60kgまでの道(その709)
朝→ホテルの朝食
昼→四万十屋さんでうな丼
夜→納豆とフィッシュカツ
ウォーキング1km
今朝の体重計71.9kg
ザ・ステーキハウス
鉄板焼の次はどこにする?
お肉はいらないよね。
メニューを見て「ハンバーガーとロブスターが食べたい」と行くことになった後、
「ここはステーキハウスなんだから」とステーキを食べました。
どうしてこうなった
「ザ・ステーキハウス」
うしのなまくび
店内はカップルか外国人グループが何組も。
内装が前に友達さん達と来た時とは随分違っていました。
お店が代わった
パンにパテやチーズディップ、ハーブバターが付いて、一皿として成立しています。
このパン、さっきショップで買ったのと同じだ
蛸のグリルクラブケーキロブスターサラダ
これでシーフード欲は満たされた。
45日熟成させた黒毛和牛サーロインと石見牛フィレ。
サーロインよりフィレのほうが脂たっぷり
私より夫が先にギブアップしました。
先日は海外で300グラムのステーキを食べたと言ってたのに、やはり牛の赤身
具合が全く違うんでしょうね。
夫だけデザートも行ける不思議現象。
精神科医 【こてつ名誉院長】 ブログ info ☆19[関節炎]
【こてつ名誉院長】
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☆19[関節炎]
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2017・5・15
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☆19[関節炎]
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2017・5・14
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2017・5・13
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2017・3・28
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ランス美術館展
昨日の話↓
曇り空の中自転車を借り秋葉原へそこから中央線で足を伸ばし新宿へ
損保ジャパンの高層ビル42階の美術館
「ランス美術館展」
実は今回が2回目の鑑賞になる
シャセリオーの2作品がもう一度見たくて再鑑賞
国立西洋美術館で開催中のシャセリオー展、以前書いたが良かった作品が少なく、比べると2作品対2作品と変わらない。
ランス美術館展はよりすぐりのいい作品が多く、シャセリオー以外にもコロー、クールベ、ブーダン、ラトゥールのとても良いものが出展、これもリピートした理由の1つ。
帰りは山手線で上野へ
時間が無かったので公園内で弁当を食す
まあ、それなりのギャラリートークを聞いたあと、ポケモンGO+片手に徒歩で秋葉原へ
西国に住むものとしてイマイチこの祭りの情景は違和感がある
久々の秋葉原 3時間位ウロウロ
色々小物購入
今日もよく歩き大量にポケモン孵化
歩行距離10.82km
実は太っていた
ここ数日、お腹を下しちゃっている主です(ーωー;
おかげで、食事から栄養が効率的に補給できなくなっております・・・。
これが地味に辛い。
なにせ、体調不良だっていうのに、それを治すためのエネルギー補給がままならない状況ですからね。
でも、体重を測ると出国前よりもまだ重いっていうね(苦笑
ちなみに、今の体重は64kgちょい。
行く前から1.5〜2kgほど増加しております(ーωー
まぁ、それだけ消費量よりも摂取量のが多かったってことですな。
となると、まだ多少なりとも、蓄えがあるということ。
その蓄えがあるうちに、ひとまず胃腸だけでも回復してくれると良いなぁ。
同点になってから見始めたので今日の見所
同点になってから見始めたので今日の見所が3-6-1-4-2のダブルプレーくらいしかなかった